春节前后心血管疾病高发
2024-05-21 【 字体：大 中 小 】
本报讯（记者 孙乐琪）春节前后，情绪高涨、饮食丰盛、过度劳累，都容易导致心血管疾病发病。市疾控中心提醒，高风险人群要提高警惕，注意防寒保暖、控制饮食。
市疾控中心建议，节日饮食应荤素搭配，可按荤菜、素菜、半荤半素菜各1/3准备。主食宜粗细搭配，避免过多煎炸食物。避免暴饮暴食，少吃腌制食品，注意控糖控盐。同时，要保证规律作息、不要熬夜。
外出要注意增加衣物，以免呼吸系统和心血管系统受影响。要坚持运动，在家可选择八段锦、健身操、瑜伽等运动项目，天气条件好时也可外出散步、骑车。
大量饮酒危害很大。建议身体不适或没有饮酒习惯的市民不要饮酒，即使饮酒也要注意适量，不能酗酒、不要劝酒。
慢性病患者不能随便停药，要遵医嘱按时按量服药，定时监测血压、血糖，如有不适要及时就医。
市疾控中心饮食素菜心血管疾病糖控盐发布于：北京市
猜你喜欢
83岁偶像奶奶卖惨30年，丈夫去世26年不改嫁，直到9000㎡豪宅曝光后，网友炸了
8730 旗滨集团（601636）2月7日主力资金净卖出106530万元
5509 风电进乡村，实现多能互补
4857 山东高速获得发明专利授权：“一种交通状态的判别方法、设备及介质”
5855 配资开户流程：轻松开启你的投资之旅！
3706 启迪设计(300500SZ)部分特定股东拟合计减持不超134%股份
4009 如何配资炒股：放大你的投资杠杆，玩转股市风云？
2303 甬矽电子最新公告：上半年营收预计为同比增长6078%到7096%
1555 湖广转债上涨022%，转股溢价率4292%
1415 电车撞花坛，电池包脱落离体猛烈燃烧！网友：车电分离作用凸显
7241 
重大利好！七部门联合印发！
厦门银行：牵连东方系419亿贷款纠纷背后，缘何陷入“增收不增利”困境？
4月22日六福珠宝黄金价格1061元克
机器人舞动AI麒麟_文化_活动_甘坑
央行：择机调整优化政策力度和节奏 保持流动性充裕
太原重工获得实用新型专利授权：“用于电铲斗杆齿条的校平装置”
容百科技获得实用新型专利授权：“极片以及电池”
第七届完美公益影像节成功举办 以影像聆听时代的问答
增量资金加速进场 ETF市场规模首破4万亿元
中金：维持固生堂“跑赢行业”评级 目标价528港元
